[...] co wybrać z pośród:Storm,shock therpy,x-pand xtreme,cellmass,orogenix,detonator.więc chciałbym z pośród tyh odżywek wybrać jakieś dwie ale nie wiem ktore będą dobre do treningu na siłe wiec pomóżcie.oczywiśćie trening mam dobry,dieta jest +białko wpc ostrowia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 87 [...]
Siemka Od poniedziałku jestem w cyklu xpand+cell pump. Dawkuje tak jak zalecane czyli: DT: 1 porcja cp na czczo 1 porcja xp 30 min przed treningiem 1 porcja cp zaraz po treningu DNT: co prawda jeszcze nie miałem, ale dawkował będę: 1 porcja xp na czczo 1 porcja cp w porze treningu Problem polega na tym, że nie mogę spać. Podejrzewam, że winna jest [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2 + -węglowodany:teraz obniżam 3-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 1-7 30 mg 8. TRENING:kazda partia 2x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3-4 miesące temu [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: redukcja -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen + meta antykatabolicznie 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: spalenie fatu, podciecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA:75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 2,5-3 -tłuszcz: 0,5 - 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka z tesciem, rok temu susta 250 e7d przez 15 tyg. 8. TRENING: fbw 3x tydzien 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. [...]
WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 2 g -tłuszcz: 1-1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, meta test deca, prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: - -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jem wszystko :) -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta 100tab 10mg, omka jelfy 10 strz. 8. TRENING: 3x w tygod 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwą 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:3do 5 g/kg -tłuszcz:1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka ,hgh ,propionat 8. TRENING:4 razy/ tyg 9. CEL CYKLU:masa /żezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Powiedzcie mi jak stosowac Prygnol HCG podczas cyklu testosteronu z ktorego nie chce schodzic, Jakie dawki prosze o rozpiske kiedy i ile brac hcg WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: 4-5tys kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 tg meta 20-30mg 1-8tg oxandrolon 30mg 4tg-16tyg 250 enthenat [...]
[...] moje wyniki to klata 95 barki 90 przysiad 120 martwy ciąg 150 mam diete odżywki jakie stosowałem to białko i bcaa i od jakiegoś czasu mam zastój w wynikach zmieniałem juz trening bez skutku i mam zamiar wziąśc kreatyne mono jakieś mam pytanie co myslicie o tym bo niektórzy mówią że 15 lat to za wcześnie dziękuje za odpowiedzi ponieżej dodaję [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 38 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: Nie licze ale dosc duzo -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare na mecie i propie 8. TRENING: 5dni 9. CEL CYKLU: dobre mieso plus siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
1. WIEK:36 2. WAGA:70 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: Zdrowo sie odzywiam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:120 -udo: 60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enantan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie od 17 miesiecy na test.(enan, prop) plus dodatki (deca npp wino meta) 8. TRENING: aktualnie laitowy po masie 9. CEL CYKLU: [...]
[...] postów ale mam problem co wybrać przy pierwszym cyklu.Trenuje Muay Thai 8 Lat do tego 5 razy w tygodniu biegam trasy do 14 kilometrów i trenuje na siłowni jade głuwnie trening obwodowy,stacyjny.Przy wzroście 177 waże 77 kilo i chciałem sie spytać czy są sterydy po kturych idzie masa beztłuszczowa??i czy są takie po kturch aż tak bardzo wodą [...]
Witam. To mój 1 post, więc z góry sorry jesli nie ten dział, albo wbrew zasadom. Kilka info o mnie: Z odzywianiem, dietą i treningiem dotyczącym zrzucania zbędnej masy tłuszczowej nie mam problemów. Będę na sprawdzonej już przeze mnie diecie wysokobiałkowej ( inaczej zwanej niskowegowodanowej - ale z umiarem i głową) . Chodzi mi aby ZNAWCY [...]
[...] się do cyklu na kreatynie(wszystko już kupione) i pytanko: Lepiej poczekać ze 2 tyg i wrócić do starej formy i dopiero 8 tyg łykac kreatyne (wtedy cykl trwałby ponad 10 tyg może zadługo?) czy lepiej już od nastepnego tygodnia zacząć łykać(niecałe 9 tyg ćwiczenia bez przerwy)? W tym tygodniu robie jeszcze trening z lekkimi cieżarami. Jak myślicie?
Witam! . Jako iż czynnie trenuje koszykówkę od paru lat , mój wyskok osiągnął małą liczbę : 75 cm z jednej nogi . Na siłowni 3 w tyg wzmacniam każdą partie ciała + trening z hantlą na nogi . Czytałem "stare" posty o kreatynie, która pomaga we wzroście mięśni odpowiedzialnych za wyskok. I tu pojawia się moja prośba, czy ktoś byłby wstanie polecić [...]
Otoz mam pytanie czy podczas cyklu treningowego mozna zmienic plan, tzn chcodzi mi o to ze jade od 3 tygodni fbw 15-10-5 oto link: http://www.sfd.pl/Moje_FBW_5-10-15-t406848.html i wydaje mi sie ze ten trening po malu prowadzi mnie do przetrenowania, poniewaz w kzdym dniu cwiczebnym wykonuje cwiczenia na kazda partie i zdjae mi sie ze sie nie [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:około 92kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:67 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z mniejszymi przerwami 6. DIETA: -białko:140-180 -węglowodany:20-60 -tłuszcz:270-320 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop solo 1-8 100mg 8. TRENING: 2x siłowy 2x objętość 9. CEL CYKLU: suche miecho 10. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
